Brigitte Müller-Wolf • Heilpraktikerin
Sagen Ihnen diese Symptome und Verhaltensweisen etwas?
Die Flugangst gehört zu den spezifischen Ängsten. Die Angst vor dem Fliegen kann bereits einige Tage vor dem geplanten Flug auftreten. Bei manchen Menschen setzt die Flugangst erst ein, wenn Sie auf das Boarding warten oder aber wenn sie im Flugzeug Platz genommen haben und Ihr Sicherheitsgurt klick macht. Es kann sein, dass die Flugangst nach dem Abheben des Flugzeugs schlimmer wird oder nachlässt. Beides ist möglich.
Beklemmung oder Druckgefühl im Brustbereich, Herzrasen, Angstgedanken, Atemnot, Zittern, Schwindelgefühl, Schwitzen, das Gefühl der Körper spielt verrückt, das Gefühl die Situation selbst nicht mehr unter Kontrolle zu haben? Versuchen Sie private und berufliche Flugreisen zu vermeiden? Haben Sie bereits einen Flug aus Angstgründen absagen müssen? Sind Sie nur unter enormer körperlicher und seelischer Belastung in der Lage einen Flug zu überstehen?
Wenn Sie mindestens 3 dieser Fragen mit ja beantwortet haben, dann sind Sie hier richtig!
Therapiedauer bei Flugangst-Hypnose
Die Hypnose-Therapie gehört zu den Ultrakurzzeit-Therapien. Ich behandle mit soviel wie nötig und mit sowenig wie möglich Sitzungen. Bei der Flugangst ist es - im Gegensatz zu anderen Ängsten - nicht möglich den angstauslösenden Moment im realen Umfeld zu trainieren. Umso wichtiger ist hier die Hypnose-Therapie. Während Sie sich in Hypnose befinden gehen wir die für Sie belastenden Situationen durch und bearbeiten Ihre Ängste und möglichen Blockaden.
Hilfsmittel für einen angstfreien, entspannten Flug
Es ist immer gut, hilfreiche Werkzeuge in der Tasche zu haben. Sie bekommen spezielle Entspannungs- und Achtsamkeitshilfen die Sie vor Ort im Flugzeug einsetzen können. Ebenfalls lernen Sie hilfreiche Atemtechniken um den ganzen Flug gut zu meistern. So können Sie entspannt zu Ihrer beruflichen Besprechung oder in Ihrem wohl verdienten Urlaub ankommen.
Ihr Unterbewusstsein kann Ihnen dabei helfen, Situationen die sie heute noch belasten, in Zukunft entspannt und normal zu erleben.
Sie wollen wissen ob und wie Ihnen die Hypnose-Therapie helfen kann? Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine Mail.
